The Daily Ittefaq
মঙ্গলবার ২৬ আগস্ট ২০১৪, ১১ ভাদ্র ১৪২১, ২৯ শাওয়াল ১৪৩৫
সর্বশেষ সংবাদ ওরিয়েন্টাল ব্যাংকের ছয় কর্মকর্তাসহ ৭ জনের কারাদণ্ড | চট্টগ্রাম নৌঘাঁটিতে যুদ্ধজাহাজে আগুন | বিজিবিকে প্রশিক্ষণ দেয়ার প্রস্তাব বিএসএফের | শাস্তি কমল সাকিবের | আওয়ামী লীগ নেতা জাহাঙ্গীর হত্যায় আটক ৩

হাসুন সুস্থ থাকুন

হাসির চেয়ে সহজ, স্বাভাবিক আর কী হতে পারে। এখন তো ডিপ্রেশন, হার্টের অসুখের চিকিত্সাতেও ডাক্তাররা লাফটার থেরাপি সাজেস্ট করছেন। শহরের বিভিন্ন জায়গায় বেশকিছু লাফিং ক্লাবও তৈরি হয়েছে। ভোরবেলা পার্কে অথবা লেকের পাড়ে গেলে দেখা যায়, বেশকিছু মানুষ একসঙ্গে নানা রকমভাবে হাসছেন। সবাই জানেন, হাসলে মন প্রফুল্ল থাকে। আর প্রফুল্ল মন শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে, মনের চাপ দূর করার জন্য হাসি সবচেয়ে উপকারী দাওয়াই। দেশের বাইরে হাসি নিয়ে অনেক গবেষণা হয়। বিভিন্ন দেশে 'লাফটার ক্লাব' রয়েছে। তারা হাসি নিয়ে গবেষণা করেন এবং প্রাণ খুলে হাসেন। স্মিত বা অট্টহাসি—এই দু ধরনের হাসিতেই মনের ও শরীরের রসায়ন পরিবর্তন হয়ে যায়। তবে একটা বিষয় মনে রাখতে হবে, হাসতে হবে প্রাণ খুলে। কারণ প্রাণখোলা হাসি শরীরের প্রতিটি অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সচল রাখে। রক্ত চলাচল থেকে শুরু করে বড় ধরনের অসুখের সুস্থতা অনেকাংশে হাসির ওপর নির্ভরশীল। ছোট্ট একটা উদাহরণ দেওয়া যেতে পারে, চিকিত্সকেরা যদি রোগীদের সঙ্গে হাসি হাসি মুখে কথা বলেন তাহলে রোগের অর্ধেকই উপশম হয়ে যায়; এটাও কিন্তু গবেষণায় প্রমাণিত।

font
অনলাইন জরিপ
আজকের প্রশ্ন
স্বাস্থ্যমন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম বলেছেন, 'হতাশায় নিমজ্জিত বিএনপি আন্দোলনে ব্যর্থ হয়ে মিথ্যাচার করছে।' আপনিও কি তাই মনে করেন?
8 + 2 =  
ফলাফল
আজকের নামাজের সময়সূচী
সেপ্টেম্বর - ১৯
ফজর৪:৩০
যোহর১১:৫৩
আসর৪:১৭
মাগরিব৬:০২
এশা৭:১৫
সূর্যোদয় - ৫:৪৬সূর্যাস্ত - ০৫:৫৭
archive
বছর : মাস :
The Daily Ittefaq
ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক: তাসমিমা হোসেন। উপদেষ্টা সম্পাদক হাবিবুর রহমান মিলন। ইত্তেফাক গ্রুপ অব পাবলিকেশন্স লিঃ-এর পক্ষে তারিন হোসেন কর্তৃক ৪০, কাওরান বাজার, ঢাকা-১২১৫ থেকে প্রকাশিত ও মুহিবুল আহসান কর্তৃক নিউ নেশন প্রিন্টিং প্রেস, কাজলারপাড়, ডেমরা রোড, ঢাকা-১২৩২ থেকে মুদ্রিত। কাওরান বাজার ফোন: পিএবিএক্স: ৭১২২৬৬০, ৮১৮৯৯৬০, বার্ত ফ্যাক্স: ৮১৮৯০১৭-৮, মফস্বল ফ্যাক্স : ৮১৮৯৩৮৪, বিজ্ঞাপন-ফোন: ৮১৮৯৯৭১, ৭১২২৬৬৪ ফ্যাক্স: ৮১৮৯৯৭২, e-mail: [email protected], সার্কুলেশন ফ্যাক্স: ৮১৮৯৯৭৩। www.ittefaq.com.bd, e-mail: [email protected]
Copyright The Daily Ittefaq © 2014 Developed By :