The Daily Ittefaq
ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ২১ মার্চ ২০১৩, ৭ চৈত্র ১৪১৯, ৮ জমাদিউল আউয়াল ১৪৩৪
সর্বশেষ সংবাদ ফুটবল: এএফসি চ্যালেঞ্জ কাপে মূল পর্বে বাংলাদেশ | রাজধানী হাতিরঝিলে বন্দুকযুদ্ধে ডাকাত নিহত | রাষ্ট্রপতি মো. জিল্লুর রহমানের মরদেহ সিএমএইচ হাসপাতালের হিমঘরে | প্রথম জানাযা অনুষ্ঠিত হবে শুক্রবার সকাল ৯টায় কিশোরগঞ্জের ভৈরবে; দাফন রাজধানীর বনানী কবরস্থানে | বঙ্গভবনে প্রয়াত রাষ্ট্রপতিকে গার্ড অব অনার প্রদান, অস্থায়ী রাষ্ট্রপতি, প্রধানমন্ত্রী ও বিরোধী দলীয় নেত্রীসহ নানা শ্রেণি-পেশার মানুষের শ্রদ্ধা জ্ঞাপন

শিশুদের চকলেটবেশি দেবেন না

ডা. মোড়ল নজরুল ইসলাম

সব শিশুরই চকলেট বেশ প্রিয়। কিন্তু শিশুকে চকলেট, ক্যান্ডি ইত্যাদি বেশি পরিমাণ খেতে দেবেন না। চকলেটের চিনি বা সুগার শিশুর দাঁতের ফাঁকে জমে ক্যারিজ সৃষ্টি করতে পারে। এতে শিশুর দাঁতের ক্ষয় হয় এবং দাঁত ভেঙ্গে যেতে পারে। অনেক সময় দাঁতের মধ্যে গর্ত হয়ে অধিক খাদ্য জমে দাঁতে প্রচণ্ড ব্যথা ও ইনফেকশন হয়। তাই শিশুকে চকলেট ও মিষ্টি জাতীয় ওষুধ যত কম দেয়া যাবে ততই ভালো। এছাড়া আর একটি বিষয় মনে রাখতে হবে শিশু যেন চকলেট, মিষ্টি ও অন্যান্য মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়ার পর যেন প্রতিবার ভাল করে দাঁত পরিষ্কার করে। দাঁতের ফাঁকে বা মাড়ির গোড়ায় যেন কোন ধরনের খাদ্যকণা জমে না থাকে তা নিশ্চিত করতে হবে। পাশাপাশি শিশু যেন রাস্তার পাশে বা স্কুলের সামনে বিক্রি হওয়া আইসক্রিম, হাওয়াই মিঠা, ঝালমুড়ি খেতে না পারে তাও দেখতে হবে। বড়দের মত শিশুর দাঁতের যত্ন নেয়া খুব দরকার। এছাড়া শিশুর দাঁতে কোন ধরনের সমস্যা হলে যে কোন দন্ত চিকিত্সকের পরামর্শ নিতে পারেন। শিশুর দাঁত সুস্থ সবল রাখতে শিশুকে প্রচুর পরিমাণ ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার; যেমন-ছোটমাছ, দুধ, শাক-সবজি ও ফল খেতে দিন। এতে শিশুর দাঁত ও হাড়ের গঠন সবল হবে। তবে বাজারে পাওয়া যায় নানা ড্রিংকস ও দুধ জাতীয় খাবার; যা খাওয়াতে মায়েদের উদ্বুদ্ধ করা হয়। এসব খাবারও শিশুদের কম দেয়া ভালো। বাড়িতে তৈরি যত ফ্রেশ খাবার দেয়া যাবে ততই ভালো।

এই পাতার আরো খবর -
font
অনলাইন জরিপ
আজকের প্রশ্ন
মির্জা ফখরুল বলেছেন নির্যাতন নিপীড়ন আওয়ামী লীগের চিরন্তন বৈশিষ্ট্য, তারা বাংলাদেশকে ব্যর্থ রাষ্ট্রে পরিণত করতে চায়। তার এই বক্তব্যের সঙ্গে আপনি একমত?
5 + 1 =  
ফলাফল
আজকের নামাজের সময়সূচী
নভেম্বর - ৩
ফজর৫:০৪
যোহর১১:৪৮
আসর৩:৩৬
মাগরিব৫:১৪
এশা৬:৩১
সূর্যোদয় - ৬:২৪সূর্যাস্ত - ০৫:০৯
archive
বছর : মাস :
The Daily Ittefaq
ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক: তাসমিমা হোসেন। উপদেষ্টা সম্পাদক হাবিবুর রহমান মিলন। ইত্তেফাক গ্রুপ অব পাবলিকেশন্স লিঃ-এর পক্ষে তারিন হোসেন কর্তৃক ৪০, কাওরান বাজার, ঢাকা-১২১৫ থেকে প্রকাশিত ও মুহিবুল আহসান কর্তৃক নিউ নেশন প্রিন্টিং প্রেস, কাজলারপাড়, ডেমরা রোড, ঢাকা-১২৩২ থেকে মুদ্রিত। কাওরান বাজার ফোন: পিএবিএক্স: ৭১২২৬৬০, ৮১৮৯৯৬০, বার্ত ফ্যাক্স: ৮১৮৯০১৭-৮, মফস্বল ফ্যাক্স : ৮১৮৯৩৮৪, বিজ্ঞাপন-ফোন: ৮১৮৯৯৭১, ৭১২২৬৬৪ ফ্যাক্স: ৮১৮৯৯৭২, e-mail: [email protected], সার্কুলেশন ফ্যাক্স: ৮১৮৯৯৭৩। www.ittefaq.com.bd, e-mail: [email protected]
Copyright The Daily Ittefaq © 2014 Developed By :